体調管理

いよいよ2月を向かえ冬本番って感じですね!

綺麗な冬景色とはうらはらに、インフルエンザやノロウイルスなどアチコチで猛威を振るってます\(◎o◎)/!

それに隠れて、普通の風邪も流行っているようす!?


かくゆう私も1月後半は、風邪から胃腸炎へとなり苦しい半月を過ごしました(T_T)


うがい、手洗いはもとより、しっかり栄養を取って、しっかり睡眠をとることがとても大切です!
子供達の成長も栄養と睡眠あってのこと!

夜更かしせずに早く寝ましょう!!